科普|9月健康提示

广西持续高温，为细菌增殖提供了有利条件，食物容易腐烂变质，食源性疾病进入高发期。

预防措施：

1.注意用餐卫生：外出就餐时，选择正规、卫生环境良好的餐馆；在家加工食材时，严格做到生、熟分开；食物要煮熟煮透；推广使用公勺公筷；生吃的蔬果要洗净；不喝生水。

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2.注意个人手卫生：饭前便后，处理生、熟食物及其包装前后，接触宠物以及处理垃圾之后，都要勤洗手。

3.做好清洁消毒：餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常进行蒸煮消毒，保持厨房环境清洁。

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4.不采不食：切勿自行采摘、食用野生蘑菇和野生植物，不饮用自制药酒。

9月“中元节”前后可能有我区赴境外务工人员返乡；此外，“中国-东盟两会”期间人员往来频繁，需警惕病例输入传播风险。

防控建议：

1.出境人员出行前应接受疟疾防控培训，了解目的地疫情风险。

2.到疟疾流行区工作或旅行，应注意做好防蚊措施，如穿长袖衣物防叮咬，使用蚊帐隔离+驱蚊药物双防护等。

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3.建议返乡后主动向社区报备，开展自我健康监测，如出现寒战、高热等症状应立即就医，并主动告知旅居史，以便医务人员尽早做出正确的诊断和治疗。

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4.医疗机构加强发热病人疟原虫检测，尤其关注跨境流动人员，落实“早发现、早诊断、早治疗”原则。

广西高温天气持续，老人、孕妇、儿童、慢性病患者、体力劳动者或需要在户外活动的人群需注意防暑降温。

预防措施：

1.及时补充水分：高温天气应增加液体摄入，主动喝水，可适当饮用淡盐水、绿豆汤等补充水分和电解质。

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2.注意防晒避暑：合理安排户外活动时间，尽量避开最热时段；外出时使用防晒用具，并随身携带防暑药物；室内注意合理使用空调和风扇降温，适当开窗通风。

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3.加强健康监测：一旦出现中暑症状，如头晕、头痛、口渴、多汗、乏力、心悸等，应尽快将中暑人员移至阴凉处或通风处静卧，解开衣物，用湿冷毛巾擦拭身体降温，并及时补充含盐的清凉饮品。

若中暑症状严重，出现昏迷、高热、恶心、呕吐、脱水等症状，应立即就医。

 2.疫情报告电话：0778-6814929

 3.艾滋病防治科：0778-6815769

 4.免疫规划科：0778-6815029

 5.公共卫生科：0778-6822092

 6.艾滋病暴露后预防咨询电话：0778-6815769

地址：凤山县疾病预防控制中心

        凤山县凤城镇朝阳大道21号